工作太忙没空买水果，果蔬干真果蔬加班时拆一包果蔬干当零嘴，替代酸酸甜甜还很“健康”——这大概是新鲜小心不少“上班族”的日常。但果蔬干真的越吃越胖能替代新鲜果蔬吗？小编邀请，普陀区中心医院刘莹莹主治医师和汪蔚青主任医师来给大家解答一下~展开全文但日常生活中，零嘴料表新鲜果蔬永远是汪蔚第一选择。如果偶尔想吃，青配建议选择配料表中只有果蔬、果蔬干真果蔬无添加糖油盐的替代冻干产品，每次吃不超过20克。新鲜小心温馨提醒肥胖者和糖尿病患者需格外谨慎，越吃越胖不宜轻易把蔬果干当零嘴吃。零嘴料表加工可以换形态，汪蔚却换不回水分与活性。青配偶尔当补给无妨，果蔬干真果蔬新鲜果蔬永远是第一选择。来源：健康上海12320返回搜狐，查看更多